L'instant relax
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24680 Lamonzie-Saint-Martin
Massages à Lamonzie-Saint-Martin, près Du Fleix
Découvrez différents types de massages avec une professionnelle en Dordogne
LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
La réflexologie plantaire est une pratique ancestrale, les civilisations anciennes l’utilisaient déjà comme traitement.
La médecine traditionnelle chinoise a eu recours aux trajets énergétiques appelés les méridiens, elle a démontré également la relation étroite entre la stimulation de points réflexes et leurs effets sur les différents organes du corps.
La réflexologie plantaire est une véritable source de bien-être et prodigue une profonde relaxation.
Chaque pied est lié par l’intermédiaire du système nerveux avec les organes du corps qui sont traités par des simples pressions sur des endroits précis.
En tant que praticienne, je vous garantis des massages doux et soigneux, adaptés aux besoins spécifiques de chacun.
Les indications
- Stress
- Nervosité
- Fatigue
- Problèmes de circulation sanguine
- Troubles gastriques
- Insomnie.........
Les bienfaits
- Permet de mieux gérer le stress
- Equilibre l’organisme
- Renforce les ressources naturelles
- Soulage la douleur
- Détend les muscles
- ...
Le massage suedois
Le massage Suédois est un massage né dans les années 70.
Les techniques employées sont les effleurages, pressions, frictions et également étirements des membres.
Les bienfaits
Il est très apprécié des sportifs pour la récupération du corps, soulage les douleurs musculaires
En plus d’être relaxant, il contribue à la résistance au stress, augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle
Il s’agit d’un massage global du corps, destiné à relaxer le massé et le recentrer sur lui-même.
Soulage le mal de dos, rend les muscles plus souples et élastiques, aide au relâchement des tensions et améliore la mobilité articulaire.
Favorise un bon sommeil, dynamise la circulation sanguine, lymphatique et cérébrale.
Améliore la santé de la peau.
Déroulement de la séance
Le massé est confortablement installé sur la table de massage avec si besoin un matelas chauffant et une couverture chauffante ou une simple serviette qui recouvre le corps. Celle-ci est enlevée au fur et à mesure des zones massées et remise sur les zones non massées.
Le massage commence par une prise de contact, puis les zones du dos, jambes, pieds, bras, mains, ventre et visage sont massées.
La durée du massage est d’une heure, mais peut être plus long en fonction des besoins du client.
Recommandation
Pour accroitre les bienfaits du massage, il est conseillé de boire une quantité d’eau(chaude de préférence) après la séance dans le but de faciliter et augmenter l’élimination les toxines.
Ce massage est interdit :
- Pour les femmes enceintes
- En cas de crises
- En cas de pathologie lourdes (cancer…)
- En cas de problèmes de peau, irritation
- En cas de fièvre
- Phlébite
Respecter un délai d'1h après le repas
Cela est rare mais des réactions émotionnelles peuvent ressortir pendant le massage ( fous rires, sanglots, larmes, tremblements…), car celui-ci amplifie la sensibilité et amène parfois le corps à se relâcher tellement que les émotions ne sont plus contrôlées.
Ce massage Californien ne s’apparente à aucune pratique médicale, ni paramédicale occidentale. Il ne s’agit pas d’un massage thérapeutique mais d’une relaxation.
Le massage Thaïlandais ou Nuad boran
Qu’est ce que c’est ?
C’est un massage traditionnel qui se pratique au sol sur futon et par-dessus des vêtements légers, sans huile.
Il décontracte les muscles, assoupli les articulations et procure une profonde sensation de bien-être.
Le massage Thaïlandais ou Nuad Boran est une pratique préventive de bien être qui n'a pas pour but de soigner directement des pathologies.
Il s’agit pour chacun de favoriser son équilibre énergétique, notamment en permettant au corps de s’exprimer et de se débarrasser de ses tensions.di
Le massage thaïlandais agit sur les articulations en leur redonnant du mouvement, sur les muscles en favorisant leur souplesse, sur la circulation sanguine et lymphatique.
Stimule la capacité d'auto guérison de l'organisme et des défences immunitaires.
Aide précieuse à la relaxation et calme l'agitation mentale optimise le capacités respiratoires et aide à retrouver un bon sommeil.
Le massage thaïlandais s’il dénoue les tensions physiques permet de libérer les émotions négatives.
Bon complément aux disciplines artistiques, yoga et méditation.
Le massage ayurvédique / abyangHa
Massage Ayurvédique Abyangha aux huiles chaudes.
Le massage Ayurvédique Abyangha est un massage issu de la médecine indienne qui utilise des techniques de pressions, d’effleurages, de frictions, de pétrissages, d’étirements, afin de retrouver harmonie, confort et sérénité aussi bien dans les domaines physique que psychologique.
Le massage Ayurvédique Abyangha est un soin complet pourvu de nombreux bienfaits.
Les bienfaits
Ce massage a des propriétés préventives et curatives mais également amène au lâcher prise.
Il lutte contre la fatigue, l’insomnie, l’ankylose, la dépression.
Il permet d’éliminer les toxines du corps et améliore la circulation sanguine.
On peut également citer, parmi les bienfaits de ce massage, son action tonifiante et relaxante, sa capacité à augmenter la chaleur du corps, aide à développer le système immunitaire, assoupli les articulations.
C’est avant tout un massage qui rééquilibre les énergies du corps.
Déroulement de la séance
Le massé est confortablement installé sur la table de massage avec s’il le faut un matelas chauffant et une couverture chauffante ou une simple serviette qui recouvre le corps. Celle-ci est enlevée au fur et à mesure des zones massées et remise sur les zones non massées.
Le massage commence par une prise de contact avec le massé et le masseur sur les zones dos, jambes, pieds, bras, mains.
L’huile chaude utilisée apporte un réel confort.
Il faut compter 1H pour recevoir un massage Ayurvédique Abyangha bienfaisant et efficace.
Ce massage est interdit :
- Aux femmes enceintes (il peut occasionner des problèmes tels fausses couches, contractions …)
- En cas de crises
- En cas de pathologie lourdes (cancer…)
- En cas de problèmes de peau, irritations
- En cas de fièvre
- Phlébite
Respecter un délai d'1h après le repas.
Recommandation
Pour accroitre les bienfaits du massage, il est conseillé de boire une quantité d’eau (chaude de préférence) après la séance dans le but de faciliter et augmenter l’élimination des toxines.
Cela est rare mais des réactions émotionnelles peuvent ressortir pendant le massage ( fous rires, sanglots, larmes, tremblements…), car celui-ci amplifie la sensibilité et amène parfois le corps à se relâcher tellement que les émotions ne sont plus contrôlées.
Ce massage Ayurvédique Abyangha ne s’apparente à aucune pratique médicale, ni paramédicale occidentale. Il ne s’agit pas d’un massage thérapeutique mais d’une relaxation.
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